人的一生当中，有三分之一的时间都是在卧室的床上度过的。因为只有拥有一个良好的睡眠，人们才能打起精神进入一天的奋斗状态。

说到这里，随着生活水平的提高，大家对自己的睡眠质量也十分注重了，这就不得不说说那些我们每天贴身使用的床品。尤其是床垫，床垫近些年来种类变得越来越多，各种材质的床垫都相继而出，那么你真的知道到底该如何挑选床垫吗？其实人们在挑选床垫时有3大误区是经常犯的，今天小编就跟大家来聊一聊这些问题！

误区一：床垫越硬越好

生活中很多人觉得硬一点的床垫要睡着舒服。但其实床垫的软硬程度还是要适中的好，太硬的床垫虽然你感觉是躺着还不错，但实际它无法**的贴合人体的曲线，在你睡觉的时候它会让你的身体部位处于一个悬空状态，比如腰部，因此你的肌肉与骨骼就不能够放松，这就造成了很多人睡一觉起来腰酸背痛，比搬了砖还累的原因。所以大家在选择床垫的时候，一定要选软硬适中的，让身体每一个部位都能得到承托，你的睡眠质量才会更加安稳踏实。

误区二：一张床垫用一辈子

一般来说贴身的床品两三个礼拜就要清洗一次，但唯独床垫是不好清洗的。一张床垫品质好点的可以用个9-10年没有问题，但要是质量差的呢？时间长了就会大面积被磨损，支撑力也会慢慢下降。另外床垫如果长期使用的话，它也会滋生很多细菌和螨虫，想想每天你与同床共枕的是一堆一堆的“小生物”，瘆不瘆得慌？所以啊，小编还是建议大家床垫每五年换一次为好！

误区三：只关心床垫的软硬度

相信很多人都以为——“那我选床垫多注意软硬就行了啊”。实则不然，光注重床垫的软硬度也是远远不够的，另外还有床垫的晃动幅度，也是需要去考虑的。如果一张床垫的稳定性不好，那你睡觉的时候随便翻个身都摇摇晃晃的，如果是小两口的话还很容易吵醒对方。所以大家在买床垫的时候可以躺上去先感受一把，同时还要注意床垫的边缘，边缘部分的支撑力要跟床垫中心部分的支撑力是一致的才行，这样的床垫稳定性才是比较强的。

看了这三条挑选床垫时的误区，想必大家在购买床垫的时候心里也有一个底了。那么接下来，小编就为大家推荐一款品质极高的床垫，让它来呵护你的睡眠！